糖病人能否吃橘子？首先答案是可以适量食用。橘子富含维生素C、类黄酮等营养成分，具有一定的营养价值。在血糖控制相对稳定的情况下，糖尿病患者可以适量食用橘子以补充营养。然而，对于金橘、小叶橘那种更适合糖尿病患者呢？在标准版食物成分表里有数据可查的多种橘子的含糖量有高有低，其中：小叶橘，含糖量8.8，血糖负荷为3.8金橘，含糖量13.7，血糖负荷5.9由此可见小叶橘更适合糖尿病患者。另外橘子除了是一个水果外，还是一味中药，临床常用陈皮治疗各种糖尿病并发症：今天分享一个小方子！门诊向女士社区免费体检，发现血糖偏高，去医院进一步确诊为糖尿病前期，空腹血糖8.3mmol/L，餐后11.2mmol/L，她的症状是典型的脾胃比较虚，引起血糖升高，对症开一个健脾理气的方子调理一段时间就好了。这个方子仅3味药：陈皮、桑叶、黄精。方子里的陈皮就是我们常说的橘子皮，可以健脾理气，燥湿化痰。桑叶含生物碱，维生素以及多种生物活性物质，对降血糖能起到辅助作用。黄精具有补肾健脾、滋阴益气的作用。
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